Как да го направя у дома
1. Събиране на листа и предварителна обработка
Изберете прясно или изсушеноSoursop листа, Извадете заразените с насекоми или болни листа и измийте повърхностните примеси с чиста вода.
Разстелете листата плоски в вентилирано място, за да изсъхнете естествено (около 3-5 дни) или използвайте сушилня, за да дехидратирате при ниска температура (по -малка или равна на 50 градуса), за да избегнете висока температура, унищожавайки активните съставки.
2. Смилане и стерилизация
Изсушените листа се смилат на фин прах (80-100 мрежа) с пулверизатор, а грубите частици се отстраняват чрез сито, за да се подобри равномерността.
Прахът трябва да бъде стерилизиран: може да се използва ултравиолетово облъчване (30 минути) или нискотемпературна парна стерилизация (70 градуса за 15 минути).
3. Опаковка за чаени торбички
Поставете стерилизирания прах в нетъкана чаена торба с храна и го запечатайте според стандарта 1-2 грама на торба.
Малко количество естествено ароматизиране (като мента листен прах или сушени лимонови филийки) може да се добави за подобряване на вкуса и коефициентът на добавяне не трябва да надвишава 5% от общото тегло.
15 ползи за здравето
1. Може да се бори с рака
Leaf LeafСъединенията могат да забавят растежа на раковите клетки и да предизвикат самоунищожение при тумори, особено рак на гърдата и простатата. Проучванията предполагат, че той е насочен към раковите клетки, без да навреди на здравите.
2. Мощни антиоксиданти
Опакован с витамин С и растителни антиоксиданти, той неутрализира вредните свободни радикали, свързани със стареене, сърдечни заболявания и хронично възпаление.
3. Намалява възпалението
Помага за облекчаване на болката в ставите и подуване, като блокира възпалителните химикали като TNF-алфа, което го прави полезен за артрит или възпаление на червата.
4. Увеличава имунитета
Активира имунните клетки (като макрофаги), за да се бори с инфекциите по -бързо. Съдържанието на витамин С също засилва естествените защити срещу настинки и вируси.
5. Балансира кръвната захар
Подобрява чувствителността към инсулин и забавя усвояването на захарта, като помага за управление на диабет тип 2. Изпитванията показват по -ниски нива на кръвна захар на гладно при потребителите.
6. Убива вредни бактерии
Борба с устойчиви на антибиотици бактерии като Staph и E. coli, като разрушава клетъчните им стени. Може да помогне за лечение на инфекции на кожата или червата.
7. Подобрява храносмилането
Фибрите и естествените ензими намаляват подуването и запека. Поддържа здрави бактерии на червата, облекчавайки симптомите на IBS.
8. Протектор за здравето на сърцето
Понижава LDL ("лошо") окисляване на холестерола, предотвратявайки запушени артерии. Калият в листата също помага за регулиране на кръвното налягане.
9. Хранителни Powerhouse
Богат на витамини от В (енергия), калций (кости) и магнезий (мускулна функция). Естествена мултивитаминова алтернатива.
10. Борба с вирусите
Блокира грип и херпес вируси от репликиране. Ранното изследване намеква, че може дори да отслаби способността на Covid -19 да заразява клетките.
11. Естествено облекчение на болката
Намалява болката в нервите и мускулите, като блокира сигналите за болка. Използва се традиционно за главоболие и дискомфорт след операцията.
12. Спасител на кожата
Прилага се локално, тя изчиства акне и успокоява екземата. Пиенето може да предпази кожата от увреждане на слънцето и бръчки.
13. Метаболизъм бустер
Помага по -ефективно изгарянето на въглехидрати и мазнини, подпомагайки загубата на тегло. Увеличава нивата на енергията при хора с бавен метаболизъм.
14. Detox Support
Подобрява чернодробните ензими, които филтрират токсините като алкохол или замърсители. Може да намали симптомите на махмурлук и химическото претоварване.
15. Традиционно изцеление
Използва се от векове за лечение на треска, паразити и умора. Съвременната наука сега потвърждава много от тези древни приложения.
Странични ефекти и предпазни мерки
1. Стомашно -чревен дискомфорт
Някои хора могат да изпитат гадене, подуване на корема или диария и се препоръчва да започнете с малка доза.
2. Риск за взаимодействие с лекарства
Той може да взаимодейства с хипогликемични лекарства, антикоагуланти и т.н., и изисква насоки на лекаря.
3. Специални популации:
Бременни жени, кърмещи жени и пациенти с хипотония са забранени; Пациентите с диабет трябва да наблюдават кръвната захар, за да избегнат риска от наслагване на хипогликемия; Пациентите с чернодробна и бъбречна дисфункция имат намалена способност да метаболизират токсините, което лесно може да причини кумулативно отравяне.
Препоръки за използване
Вземете 1-2 пакети всеки ден, избягвайте да пиете на празен стомах.
Бременни жени, кърмещи жени и пациенти с хронични заболявания трябва да се консултират с лекар.
Ако възникне алергична реакция или тежък дискомфорт, спрете да използвате незабавно и потърсете медицинска помощ.